Münasibətlər

Sekslə məşğul olmağı dayandırsam, bal ayı üçün vaginamı daha möhkəm edə bilərəmmi?

Sekslə məşğul olmağı dayandırsam, bal ayı üçün vaginamı daha möhkəm edə bilərəmmi?

Uzun quru yazımdan sonra seks ilk dəfə yəhərdə bir az ağrılı və narahat hiss edə bilər. Bunun vaginanın cinsi əlaqədə olmamaqdan daha sərt olması səbəbi ola biləcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq bu sadəcə belə deyil.

Çox sayda vaginal doğuş vaginal kanalın müvəqqəti bir şəkildə uzanmasına səbəb olsa da, heç bir miqdarda cinsi nüfuz sizi rahatlamağa imkan vermir, Meri Jane Minkin, M.D., Yale Tibb Məktəbinin mamalıq və ginekologiya kafedrasının professoru. Əlbətdə, zamanla (vücudunuzun hər yerində olduğu kimi) boşalır, ancaq bunun cinsi əlaqəsi yoxdur. Yaş və çəkisi ilə əlaqəlidir. Öndə cinsiyyət nümayəndələri vajinanın sıxlığını və həyatınızda necə dəyişdiyini ölçürlər.

Cinsi əlaqədə olmamaq Vaginanınızı daha sıx etmir

Tutmağın heç bir miqdarı sizi daha sıx vəziyyətə gətirməyəcək. Əslində köhnə "istifadə etməsən, itirirsən" trope olduqca dəqiqdir. Cinsi əlaqəniz yoxdursa, kegelsinizi edin və mastürbasyon edin, vaginal əzələlər atrofiya edə və zəifləyə bilər. Bu boşluq və hətta sidik ifrazına səbəb ola bilər. Baxın, daha az olmamaq üçün daha çox cinsi əlaqədə olmalısınız.

Sekssiz bir neçə həftə və ya aydan sonra özünü daha sıx hiss edə biləcəyinizin səbəbi tamamilə fərqli bir təzahürlə bağlıdır. "Premenopozal olan, normal estrogen səviyyəsinə sahib olan qadınlar, adətən bir il cinsi əlaqədə olmadıqdan sonra daralma hiss etmirlər", - Lean Millheiser, M.D., Stanford Universiteti Tibb Məktəbinin mamalıq və ginekologiya kafedrasının klinik köməkçisi.

Yəhərdə ilk gəzinti zamanı özünüzü daha sıx hiss edirsinizsə, ehtimal ki, vajinanız bir müddət belə uzanmamışdır. Hər hansı bir narahatlıq bir neçə dəfə ardından azalmalıdır.

Daha sıx bir vajina daha yaxşı cinsiyyət demək deyil

Bal ayınızda bir növ bakirə təcrübə keçirmək üçün cinsi əlaqədən çəkinsəniz, buna qarşı məsləhət görürük. Yalnız cinsi xoşagəlməz hala gətirəcəkdir. "Sıxlıq həmişə daha yaxşı demək deyil" Millheiser deyir. Daha möhkəm olmağın çox axtarıldığı fikri bir mifdir.

Menopozdan keçmiş və ya yaxınlarda bir körpəsi olan qadınlar üçün müvəqqəti menopoz əlamətləri verə biləcək qadınlar üçün fərqlidir. Vaginanın içərisi, kanal otağını 200 faiz qədər genişləndirməyə imkan yaradan vadilər və silsilələrin sulu mənzərəsidir. (Minilliyin başlanğıcından bu qəribə qıvrılmış köynəkləri yadınıza salın?

Menopoz Cinsi və Vaginanı dəyişdirə bilər

Menopozdan sonra estrogen səviyyəsi aşağı düşdükdə, vaginal astar yırtılır, yırtıcı hamarlaşır və vajinanın uzanması üçün daha az yer var. Düşən estrogenin başqa bir ümumi simptomu olan quruluqla birlikdə cinsi əlaqə çətinləşir və bəzən ağrılı ola bilər.

Eyni şey aylarla və ya bəzi hallarda hətta həftələrlə ana südü ilə qidalanmadan sonra baş verə bilər və ya az miqdarda estrogen təmin edən doğuşa nəzarət həbində olursan. Əgər özünüzü pis bir şəkildə daha sıx hiss edirsinizsə, hiss etdiyiniz barədə ortağınızla açıq olun, biraz yağlanın və vaxt verin. Daralma problem olaraq davam edirsə, OB-GYN-dən cinsi əlaqəni daha rahat etmək üçün alternativ variantları nəzərdən keçirməyinizi soruşun.

Sikkənin digər tərəfində, doğuşdan sonra vajinanız özünü boş hiss edirsə, kegel məşqləri yenidən forma almağa kömək edə bilər.

Məsələ burasındadır ki, bütün vaginalar və vulvalar fərqlidir. Sənin özünün olduğu kimi gözəl, sehrli bir şeydir. Bəzi cəfəng şirələrə inandığınıza görə cinsi əlaqəyə yox deməyin. İsti olanda alın.

Gigi Engle, Çikaqoda yaşayan bir seks təhsili və yazıçısıdır. Onu Instagram və Twitter-də @GigiEngle-də izləyin.