Münasibətlər

Evli olmaqdan necə keçmək olar

Evli olmaqdan necə keçmək olar

Evliliyin ilk ilinin ən çətin olduğunu və çox dəfə dediklərini söyləyirlər. Müasir dövrdə, cütlərin üçdə ikisinin evlənmədən ən azı iki il birlikdə yaşadıqları, keçidin çətin olmadığı kimi görünür. Ancaq bir çox cüt üçün kənarda açıq bir dəyişiklik olmadıqda, evliliyin ilk ili bir çox yeni problemlər təqdim edir. "Evliliyin ilk ili məşhurdur. Ən uzun müddət birlikdə olsanız da, ən çətindir" deyə danışan terapevt Aimee Hartstein, LCSW deyir. Gəlinlər. "Nigahın yaşamaqdan fərqli görünməməsinə baxmayaraq, simvolizm və qanunauyğunluq onu çox fərqli bir heyvan halına gətirir."

Buna görə ilk ilində özünüzü çətinliklə tapırsınızsa, tək deyilsiniz. Evliliyin çox böyük bir dəyişiklik olmaması kimi hiss edə bilər, amma tez-tez bir şey dəyişir. Kütləvi bir öhdəlik götürdünüz, çox güman ki, çox pul xərclədiniz və toydan sonrakı bir işlə məşğul olursunuz. Birdən insanlar, illərlə görüşdüyünüz halda belə, həyatınızı birlikdə başlamaq haqqında danışırlar. Stressin getməsi təbiidir. Beləliklə, nişanlılardan yeni evlənənlərə keçid haqqında bilmək lazım olan şey budur, çünki bunun fərqli olduğunu bilmək döyüşün yarısıdır.

Özünüzlə qeydiyyatdan keçin

Yaxşı bir tərəfdaş olmaq üçün özünüzlə barışıq hiss etməlisiniz, buna görə indi evləndiyinizdən fərqli düşündüyünüzü düşünməyə çalışın. Hartstein deyir: "Bunun əbədi məcburi bir qanuni bir dəyişiklik olduğunu bilmək, hər cür yüklənmiş hissləri və gözləntiləri gündəmə gətirir" dedi. Buna görə özünüzə dürüst davranın: hər şey dəyişdi kimi hiss edirsiniz? Fərqli gözləntiləriniz varmı? Evliliyin görünməsini düşündüyünüz və ya dinamik olaraq dəyişməyinizi düşünürsünüzsə, bunun fərqində olmalısınız. Yoxsa ortağınızın olacağını necə gözləmək olar?

Bir-birinizə səbirli olun

Özünüzlə yoxlanmağınızın səbəbi çox vacibdir ki, bəzi dəyişən hissləriniz hər zaman bəlli olmaya bilər, hətta sizin üçün də. Hartstein izah edir: "Bir qadın birlikdə yaşadığı zaman rolu haqqında iki dəfə düşünə bilməz, ancaq" həyat yoldaşı "olduqdan sonra müəyyən dərəcədə qaydaların həm əri, həm də əri üçün fərqli olduğunu hiss edə bilər" deyə Hartstein izah edir. "Bu, tez-tez huşsuz ola bilər və insanları çox xəbərsiz tuta bilər." və eyni şey bir ərlə baş verə bilər, buna görə bir-birinizə səbirli olmalısınız. Bir-birinizlə niyə stresli və ya həvəsli hiss edə biləcəyinizi müəyyənləşdirmək üçün hər ikinizə vaxt lazımdır. Tərəfdaşınızın çətin bir vaxt keçirdiyini görsəniz, tənzimləmək üçün onlara yer verin.

Danışın

Demək olar ki, keçiddə çətinlik çəkdiyinizi nəzərə almamalısınız. Hartstein izah edir: "Bunun qarşısını almaq üçün ən yaxşısı, həyat yoldaşınıza gözləntilərinizin nə olduğunu, gözləntilərinizin nə olduğunu və ehtiyac duyulduğu təqdirdə danışmaqdır" dedi. "Nikahın başlanğıcında həddən artıq dərəcədə şişkinlik kimi görünə bilər, amma məsləhətçi çox vaxt zəifliklərini və problemlərini cütlüyün özləri edə bilmədiklərindən əvvəl də yaxşı hiss edə bilər." Həyat yoldaşınıza şeylərin dəyişdiyini hiss etdiyiniz yolları bölüşün və onları da eyni olmağa təşviq edin. Söhbəti başlasanız, bu, onları görməməzlikdən gəldikləri bəzi hisslərlə üzləşməyə məcbur edə bilər.

Birlikdə əylənməyə vaxt ayırın

Nəhayət, hamısını çox ciddi qəbul etməyin. Birinci ilin çətinliklərindən biri, qəfildən evlilik və sənədləşmə işlərinin bu qədər ağırlığı və münasibətlərinizin üzərində "əbədi" olmasıdır. Geri addım atmağa və birlikdə silləli olmağa vaxt ayırmağa çalışın. İlk tanış olduğunuz zaman getdiyiniz bir restorana gedin və xatırlayın və ya yeni bir fəaliyyət göstərməyə çalışın, hər ikiniz də dəhşətli olursunuz, amma hər halda gülmək olar. Həqiqətən ciddi bir iş görmüsünüz, böyük bir öhdəlik götürdünüz, amma bu əyləncənin hamısının getdiyini ifadə etmir. Özünüzü xatırlatmaq üçün bir dəqiqə çəkin. Hələ evlənməmişdən əvvəl olduğunuz eyni insanlarsınız və münasibətləriniz o qədər də dəyişmədi. Yenidən tapmaq lazım ola bilər.

Tərəfdaşınızı nə qədər sevdiyinizdən və ya evlənməyinizdən nə qədər həyəcanlı olmağınızdan asılı olmayaraq birinci il üçün sərt olmaq tamamilə normaldır. Toydan tez-tez stress keçirir, gün batmasına qaçmaq və əbədi olaraq xoşbəxt olmaq üçün nağıl təzyiqi, üstəlik, heç xəbərdar ola bilməyəcəyiniz gözləntilərdə də incə bir dəyişiklik var. Hər ikinizi başa düşdüyünüz müddətdə tərəfdaşınızla necə hiss etdiyinizə və səbrli olduğuna dair özünüzlə dürüst olun. Rabitə açıq saxlayırsınız və birlikdə əylənməyə vaxt ayırırsınızsa, ilk ili yaxşı keçəcəksiniz.