Münasibətlər

Həmişə Steamiest Toy Gecəsi Seks üçün 5 yemək yeyin

Həmişə Steamiest Toy Gecəsi Seks üçün 5 yemək yeyin

Seksual alt paltarı, toy gecəsi alış-veriş siyahısında yeganə şey olmamalıdır, bu afrodizyakların bir neçəsi üçün də baqqal mağazasına atmağı düşün. Libido artıran qidalar ideyasına inansanız da, mütəxəssislər cinsi həyatınızı inkişaf etdirə biləcək müəyyən bir qida maddələrinin olduğunu söyləyirlər. Beləliklə, böyük gününüzə qədər gələn həftələrdə bu sehrli meyvə və qəlyanaltıların bir neçəsini normal pəhrizinizə daxil etməyi məsləhət görürük. xüsusilə o tarixlərdə gecə yeməkləri. Bu zərər verə bilməz, elə deyilmi?

Toy gecəsi seksini təmin etməkdən daha çox təmin etmək üçün yeməli olduğunuz beş qidadır:

Avokadalar: E vitamini, kalium, B6 vitamini və digər həyati qidalarla zəngin olan bu super meyvə ürək sağlamlığı və qan axını üçün yaxşıdır - sağlam cinsi funksiyaların qorunması üçün iki əsas. Guacamole, hər kəs?

Badam: Sink, selen və E vitamini ilə yüklənən bu asan qəlyanaltı, beyninizdə körpələriniz olduğu təqdirdə cinsi sağlamlıq və çoxalma üçün lazım olan bütün qidalanma ağırlığı ilə doludur. Badam, əksər qoz-fındıq kimi, tərkibində yüksək miqdarda omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edir, qan axını artırmağa kömək edir və əhvalınızı yüksəldə bilər.

Çili bibəri: Acılı bibər istehlak edildikdən sonra ağzınızda isti hissi yaratmağa cavabdeh olan kapsaisin ehtiva edir. Capsaicin mütləq libidonunuza birbaşa təsir göstərməsə də, tərkib hissəsi ürək dərəcəsinin artmasına, əhval-ruhiyyəni artıran endorfinlərin sərbəst buraxılmasına və dilinizdə ürəkbulanma hissi yaradır - cinsi əlaqə zamanı yaşananlara bənzər bütün fiziki reaksiyalar. Belə olmasa da texniki cəhətdən seks sürücünüzü artırın, bu, hər halda bir az atlamağa başlamağınız üçün lazım olan bütün şeylər haqqında əyləşmək barədə düşünməyə kömək edəcəkdir.

Okra: Sink, kalium və hər ikisi B və C vitaminləri ilə qarışıqdır, mümkün olmayan meyvə cinsi sağlamlığı inkişaf etdirən və oyununuzu güclü saxlayan bütün yaxşılıqlarla yanır. Okra ayrıca təbiətin rahatlaşdırıcısı olaraq tanınan bir maqneziumun möhkəm bir dozasını ehtiva edir və onu işə başlamazdan əvvəl yumşaltmağa kömək edə bilər.

Fıstıq fındıq: B6 vitamini, kalium, manqan və ton antioksidantlarla dolu olan bu kiçik podlar sağlam cinsi həyat üçün qidalandırıcı gücdür. Fındıqlara enerji səviyyənizi gücləndirəcək və dözümlülüyünüzü buxarda böyüyənə qədər davam etdirən təəccüblü bir miqdarda protein yüklənir. Tədqiqatlar göstərir ki, püstələrdə qan damarlarının genişlənməsinə kömək edən və qan axışını təşviq edən, ehtimal ki erektil disfunksiyanın əlamətlərini azaldan və möhkəm quruluşları dəstəkləyən vacib amin turşuları var.