Moda və Gözəllik

Wellness Gurus'dan tamamilə oğurlamaq lazım olan gözəl tövsiyələr

Wellness Gurus'dan tamamilə oğurlamaq lazım olan gözəl tövsiyələr

Ayurveda və ənənəvi Çin təbabətinin kökləri əsrlər boyu olmasına baxmayaraq, son illər ərzində bütöv bir sağlamlıq niş konsepsiyasından kütləvi bazarın təməl daşına keçmişdir. Bir tendensiyadan uzaq, bütün özünü bəsləməyə yönəlmiş bir hərəkətdir. Beləliklə, nəzərə alaraq, sağlamlıq qruplarından xahiş etdik ki, gündəlik həyatınıza asanlıqla daxil edə biləcəyiniz ən yaxşı gözəllik artıran tövsiyələri (çox yeməyin xaricində) bölüşsünlər, xüsusən toyunuzdan əvvəl bir az təkan verməyi düşünürsünüzsə.

Bonus: Bu təcrübələrin çoxu, şübhəsiz ki, rahatlaşır - bu toydan əvvəlki streslə mübarizə aparmaq üçün bir şeydir!

Bir jade roller istifadə edin

"Mən standart bir nəmləndiricinin əvəzinə üz yağı istifadə etməyə başladımdan bəri demək olar ki, üç ildir ki, bir jade rulonu istifadə edirəm" dedi Vitruvi şirkətinin təsisçisi və baş direktoru Sara Panton. "Bu şişkinliyin azalmasına kömək edir və üzündəki qan dövranını artırır, bu da cavanlaşmanı stimullaşdırır və dəriyə təbii parıltı verir."

Sephora nəzakəti

XƏSTƏ: Sephora, 30 dollar

Yağ çəkən hissənizi səhər rejimində edin

- mən biriyəm huuuuge yağ çəkmənin vəkilidir ”dedi Jaya Jaya Myra, müəllif və təbii həyat tərzi mütəxəssisi. "Hər səhər təmizlənməmiş küncüt yağından istifadə edərək ən azı 10 dəqiqə bir şey yeyib-içmədən əvvəl bunu edirəm. Dişləri təbii ağartmaq, həssaslığı minimuma endirmək, zərərli bakteriyaların ağzını təmizləmək və saqqızın sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yoldur ". Hindistancevizi yağı da bu qədim ayvedevik təcrübə üçün əladır. Kopari evdə və yolda istifadə üçün mükəmməl olan bibərdən hazırlanmış yağ çəkən paketlər hazırlayır.

Nordstromun nəzakəti

XƏSTƏ: Nordstrom, 28 dollar

Masaj edin

"Xüsusi gününüzdə mümkün qədər rahat və hədsiz olmaq istəyirsiniz. Terapevtik toxunuş həqiqətən streslə mübarizədə kömək edə bilər. "Masaj sinir sistemi üçün o qədər sakitləşir ki, ehtimal ki, toy planlaşdırılması zamanı bəzən biraz çaşqınlıq hiss olunur" dedi Maha Rose qurucusu Lisa Levine. "Fiziki cismin qayğısına qaldıqda ağıl və duyğular daha rahat olur."

Chrysalis Su üzərində yığın

"Chrysalis Su mənim hər zaman ən sevdiyim hər şeydir" dedi Los Angeles mərkəzli sağlamlıq və sağlamlıq mütəxəssisi Sofi Jaffe. "Bu cadu fındıq və efir yağları ilə doldurulmuş təravət - dəri, məkan, kətan və sair üçün ən son ilk yardımdır. Hava təravətləndiricisi, enerji sıfırlanması, təbii tonik, qıcıqlanma üçün sakitləşdirici və nəmləndirici saç düzəldicisi kimi istifadə edirəm. "

Fəlsəfə nəzakəti

XƏSTƏ: Fəlsəfə, 20 dollar

Bir maqnezium əlavə edin

"Mən içdən gözəlliyə bağlıyam və düzgün əlavə rutin bir dünyanı fərqləndirə bilər" dedi Təmiz Marketin qurucusu Lily Kunin. IMən həmişə yatmazdan əvvəl maqnezium qəbul edirəm. Təbiətin narahatlıq müalicəsi, rahat zzzləri təşviq etməyə kömək edir, həzmi yaxşılaşdırır və ağrılı qıcıqları aradan qaldırır. "

Walmartın nəzakəti

XƏSTƏ: Walmart, $ 9.34

Quru fırçalama üçün vaxt ayırın

"Mən illərdir quru fırçalayıram" dedi, Ay şirəsinin yaradıcısı Amanda Chantal Bacon. (Hətta toyunun səhərində belə etdi!) "Bu, limfa drenajını və qan axışını stimullaşdırmaq üçün əla bir yoldur. Bundan əlavə, dərini aşındırır və nəm içində içməyə hazır vəziyyətə gətirir. Mən də onu çox canlandıran görürəm - bu, mənə enerjini artırır. "Pro tövsiyəsi: Həmişə ürəyə tərəf fırçalanmağı unutmayın.

Nordstromun nəzakəti

XƏSTƏ: Nordstrom, 15 dollar