Toy

Niyə Enerji İşləri Gələcək Gələcək Stresin Həllidir

Niyə Enerji İşləri Gələcək Gələcək Stresin Həllidir

Düğün gününə qədər bir dərəcədə stres, narahatlıq və ya halsızlıq hiss etməyən bir gəlini təsəvvür etmək qeyri-mümkündür. Sadəcə verilir. Əlbəttə ki, zərərli olanlardan - stres yeməkdən, çox içməkdən, yoga, meditasiya və hətta jurnalistika da daxil edə biləcək yaxşı seçimlər qədər öhdəsindən gəlməyin bir çox yolu var. Kraniosakral terapiya, reiki, səs terapiyası, şaman müalicəsi, akupunktur və kristal terapiyasını özündə cəmləşdirən enerji işi, bir çoxları üçün qənaət lütfü ola biləcək başqa bir üsuldur. (Meditasiya məkanları yoga studiyaları və ölkə daxilindəki mütərəqqi spalarla yanaşı bir mənbədir.)

Enerji işinin faydaları psixoloji, fiziki, emosional və mənəvi cəhətdir, DEN Meditasyonun qurucusu Tal Rabinowitz deyir. - Bir masaya sanki bir masaj aparan kimi girirsən, amma tam geyinirsən. Rahat bir masa üzərində yatacaqsınız və enerjinizin nə işindən, çox yüngül bir toxunuşla və ya tamamilə əlinizdən istifadə etmədən asılı olaraq, praktikantınız şəfa enerjisini sizə ötürəcəkdir "dedi. "Hamımız enerjidən ibarətdir. Buna görə bəzən bloklar və ya pozuntular var və / və ya pozğunluqlar düzəldilə bilər. Enerjinizdən asılı olaraq, bir çox təcrübəçi, fiziki və ya emosional olaraq sizinlə gedən digər şeyləri hiss edə bilər və bu problemləri daha vahid bir yanaşma ilə həll edə bilir. "

Faydaları stress idarəetmə, narahatlıq öhdəsindən mexanizmləri və zehni aydınlıq daxildir. Lətifə olaraq, fiziki xəsarətlərin enerji işləri ilə daha sürətli bir şəkildə sağalması deyilir, ağrı azaldıla bilər və sakitlik, rahatlama və köhnə yaraların təmizlənməsi hissi ola bilər. Əlbəttə ki, enerjiyə gəldikdə güvən elementi var. "Nə qədər çox düşünsəniz, bütün fayda əldə etməlisiniz." deyərək Rabinowitz əlavə etdi: "Ancaq bu, mömin deyilsinizsə, faydaları almayacaqsınız. Enerji işçisi yaxşıdırsa, yenə alacaqsınız. Bəzi insanlar yalnız təcrübədən sonra mömin olurlar ”

Əlbəttə ki, bu iş növünə abunə olan insanlar geniş çeşidlidir və çox sayda müraciət var. Ancaq gələcək gəlinlər üçün, öz enerjilərini böyük günləri, ailəvi dramların, köhnə yaraların və ya əvvəlki xəbərdarlıqların arasında çox vaxt vacib olan şeylərə yönəltməyə kömək edə bilər. Tamamilə sakit, toplanmış və pozitiv, keçmişdən azad yeni bir fəsildə addım atmağa hazır olan koridorda getməyiniz üçün bir yol təmizləyir. Başqa bir şey yoxdursa, fikrinizi söndürmək, toy haqqında düşünməyi dayandırmaq və yalnız rahat hiss etməyinizə bir saat vaxt verir.

Daha çox Gör: Toydan qabaq bağlayanları sakitləşdirən 4 sağlamlıq texnikası

Rabinowitz deyir ki, əksər gəlin və kürəkənlər narahatlıq və istirahət etmək üçün DEN-ə müraciət edirlər. Duygusal balans başqa bir istəkdir - AKA, duyğuları nəzarətdə saxlamağa və gərginlik artdıqda nələrin baş verdiyini anlamağa kömək edir. "Adətən onları daha dərin bir kəşfə aparan bir yola və yola aparır."

Xalq dərsləri təqdim edən yerləri tapa bilsəniz, nəfəs alma məşqləri hər yerdə öz-özünə edilə bilər. Təcrübə etmək üçün bir yer olmadıqda, Rabinowitz, meditasyonun enerji istifadə etmək üçün ən yaxşı yol olduğunu söylədi. Ən çox sevdiyi məşq, bunun nə istədiyini düşünməkdən başlayır. "Geri ağrınız var? Narahatlığınız var? Emosionaldırsa, bir neçə dərin nəfəs alın" deyir. "Narahatlığın, hirsin və ya kədərin vücudunuza təsir etdiyi yerləri hiss edin. Bunu mədənizdə hiss edirsiniz? Sinəinizdə? Bir dəfə tapdığınız zaman, fiziki ağrı hiss olunduğu kimi, ətrafınızda parıldayan ağ və ya qızıl bir işıq təsəvvür edin. Nəfəs alın və o işığı və onun şüalarını hiss edin. İsti hiss edin. Sonra o işığı hiss etdiyiniz yerə keçirin və hər hansı bir qaranlığı tökün. Qara tüstünün çıxdığını düşünün. Ağ işıqda nəfəs alın, qaranlıqdan nəfəs alın. Bunu edə bilsəniz ən azı 20 dəqiqə, fantastik. Əgər 10-unuz varsa, bunu edin. Hazır olduğunuz zaman barmaqlarınızı bükün və yavaş-yavaş geri qayıdın. Özünüzü yerə köklü görün və bir az dərin nəfəs alın. Çiyinlərinizi yuvarlayın, əllərinizi ovuşdurun. birlikdə yavaş-yavaş özünüzə fokuslanın. Hazır olduğunuz zaman gözlərinizi açın. "

VoilГ! "Mən!" Deyməyə hazırlaşın


Videoya baxın: Komment: Azərbaycanda enerji problemini necə həll etməli? (BiləR 2021).