Toy

2019-cu ilin ən yaxşı fitnes trendi məşğul bir gəlin-gəlin arzusu olacaq

2019-cu ilin ən yaxşı fitnes trendi məşğul bir gəlin-gəlin arzusu olacaq

Toy dünyasında əvvəlcədən düşünməlisiniz. Çox güman ki, böyük günlərinizi əvvəlcədən planlaşdırmağınıza görə, əlbəttə ki, gelinlik və dekorasiya meyllərinin üstündə durmaq istəyəcəksiniz. Ancaq radarlarınızdakı son idman meyllərinin olması da pis bir fikir deyil. Xoşbəxtlikdən, ClassPass, 2019-cu ildə ən yaxşı fitness meylinin nə olacağını əvvəlcədən təxmin etdi!

Uzun müddət fitnes fanatı olmağınızdan və ya yalnız bir idman salonuna üzv olmağınızdan asılı olmayaraq, məşqlərinizi gündəmə gətirmək özünüzü və bədəninizi cansıxıcı tutmağın mükəmməl bir yoldur. Şükürlər olsun ki, gələn il gündəlik idman meyllərinizlə ədviyyələrinizi artıra bilərsiniz. Çoxsaylı üzvlüyə sahib olmadan idman studiyaları arasında kitab yazmağı təmin edən ClassPass, bu yaxınlarda 2018 fitness meylləri və yeni il üçün proqnozlarını açıqladı. Beləliklə, fitness proqnozu nədir?

"ClassPass" dərs vaxtlarının 2019-cu ilədək daha qısa olacağını proqnozlaşdırır. "KlassPass istifadəçiləri 2018-ci ildə 2017-ci ildəkindən 45 dəqiqə (44 dəqiqə və ya daha az) bir sinif sifariş etməkdə daha çox ehtimal etdilər", - şirkətin açıqlamasında. "2019-cu ildə daha qısa sinif vaxtlarının bu tendensiyasının artacağını proqnozlaşdırırıq."

Bu, hectic cədvəllərinin qalan hissəsi ilə toy planlaşdırması ilə hoqqa çıxmaqda çətinlik çəkə bilən məşğul gəlinlər üçün böyük bir qazandır. Bir saatdan az davam edən dərslər və axın işlərinin artması arasında gəlinlər sürətli bir məşqdə sıxılmaqda problem yaşamayacaqlar.

Qısa sinif vaxtlarına əlavə olaraq, 2018-ci ilin ən isti məşqləri də keçə bilər. ClassPass qeyd edir ki, qüvvət təhsili il üçün ən populyar idman janrı idi. Səslənməyə baxan gəlinlər üçün başlamaq üçün əla yerdir. "Bu, bədənin ümumi tonunu yaxşılaşdıran arıq əzələ kütləsi yaradır" dedi əvvəllər Mind Bədən Gəlinindən Jennifer Dene Gəlinlər.

Daha çox Gör: Mükəmməl Ev İdman Zalı üçün 11 At-Workout Essentials

Koşu yollarının istifadəsi də geri dönüş edir, ClassPass deyir. "Qaçış yolları sinifləri ABŞ-da ən sürətli böyüdü" dedi. "2018-ci ilə qarşı 2017-də treadmills daxil olan siniflərdə yüzdə 82 artım gördük." Barry'nin Bootcamp və Narıncı nəzəriyyəsi kimi butiki fitness dərsləri, yerində güclə məşq etməklə, yerində yaxşı bir şəkildə hiss etmə zəmanətini təmin edəcək bir məşq üçün məşqdə fasiləli məşqləri əhatə edən tam bədən işlərini populyarlaşdırdı.

Bizi qeyd edin!

Videoya baxın: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the . Lost (Sentyabr 2020).