Toy

Toydan əvvəl və ya toksik ailə üzvləri ilə necə davranmaq olar

Toydan əvvəl və ya toksik ailə üzvləri ilə necə davranmaq olar

Bir toy hər cür düyünlü qohumları taxta işlərindən çıxartdıqda "Doğrudan da ailənizi deyil dostlarınızı seçə bilərsiniz" ifadəsi səslənir. (Hətta Sussex ilahəsi Mehan Markle də nəzir verməzdən əvvəl mürəkkəb ailə problemləri ilə məşğul olmalı idi.) Ancaq qəbul otları haqqında dəli əminin şikayətləri ilə dözməyin arasında fərq var və sizi daim incitən ailə üzvlərinin yanında olmaq. sözləri və ya hərəkətləri - zəhərli kimi təsvir edə biləcəyiniz insanlar.

Beləliklə, toydan əvvəl və ya hətta bu zərərli münasibətləri idarə etməyin ən yaxşı yolu nədir? Bəzi insanları İnstaqram fotoşəkilləri ilə hadisəni yaşamağa buraxmaq lazımdır, yoxsa bunu işləyib əslində onlara təqdim edə bilərsiniz?

Toydan əvvəl və ya toksik ailə üzvləri ilə necə davranacağınıza baxın, bu həyəcanlı vaxtdan həzz ala bilərsiniz və ailə dramına qapılmamaq üçün.

Birinci addım: Zəhərli üçün dözümlülüyünüzü bilin

Bir çox gəlinlər ailələri ilə noptiallarına girərək yaxşı münasibət qurmaqda şanslıdırlar, yəni bu böyük həyat addımına qədəm qoyduqları zaman ətraflarında möhkəm bir dəstək sistemi var. Təəssüf ki, başqaları toy günlərinə həll olunmamış ailə münaqişələri və / və ya ətrafında olduqları zaman hər kəsi acınacaqlı hala gətirməyə çalışan üzvləri ilə daxil olurlar.

Zəhmət olmasa, bilin ki, zəhərli bir ailə üzvü çox müxtəlif yollarla paketlənə bilər - istər xarici düşmənçilik, istər maddə asılılığı problemi olan, istərsə də çoxsaylı şikayətlərlə boşanmış valideyn. Sizin üçün zəhərli olanı müəyyənləşdirmək çox vacibdir ki, həmin şəxsin toyda hansı rolu olacağını və gün ərzində sizinlə nə qədər əlaqəli ola biləcəyini müəyyənləşdirəsiniz.

"Hər kəs zəhərli olanlara qarşı fərqli bir dözümlülük var" dedi, lisenziyalı klinik sosial işçi və ailə terapiyasında ixtisaslaşan bir terapevt doktor Marilyn Gale. "Bəzi insanlar buna məhəl qoymaya və ya həqiqətən sakit ola bilirlər. Digər insanlar qaynama nöqtələrini tetikleyen zəhərli əlaqələrə sahibdirlər. Şəxslər ehtiyaclarının nə olduğunu və nə qədər dözə biləcəyini bilməlidirlər. ”

Aşağı xətt? Zəhərli hər kəsə fərqli görünür və onu müəyyənləşdirən yalnız siz ola bilərsiniz.

Hər şey qaydasındadır. Deyil. Zəhərli Ailə Üzvünü Dəvət etmək

Düğün, ənənəvi olaraq, ailənin yeni başlanğıclarını qeyd etmək və yeni bir ailə üzvünü qarışıqlıqla qarşılamaq üçün bir araya gəlməsi üçün vaxtdır. Ancaq qayalı bir münasibət o əyləncəli və qonaqpərvər atmosferdən uzaqlaşmağı təhdid etsə nə olacaq? Bu xalqa basdırmaq üçün hər hansı bir şəkildə dəvət etmək məcburiyyətində qalırsınızmı?

Bu, gəlinlərin həmin şəxsin oradakı şəxslə müqayisə edildiyi təqdirdə necə hiss edə biləcəyi barədə bir ruhi məşq hazırlamağı təklif edən lisenziyalı bir klinik sosial işçisi və məsləhətçisi Kara Shaw deyir. deyildi orada.

"Əgər kiminsə daxil olmasını hiss edərsənsə, diqqətin yönəldəcəydin, bu adamı dəvət etməməyi düşünməyə dəyər. Çünki özünə və evliliyinə və sənə ən çox diqqət yetirən insanlara diqqət etmək istəyirsən" dedi. deyir.

Bu ənənə olmaya bilər, ancaq belə bir xüsusi vaxtda onların iştirakı yayındırıcı və ya arzuolunmaz olacağına inansanız, zəhərli ailə üzvlərinin daxil edilməməsi çox yaxşıdır.

Onları Dəvət Edirsən, Yerində Bir Planı Ol

Bunları daxil etmək fikri ilə flört etmisinizsə, toy günündən əvvəl onlarla görüşmək üçün kiçik addımlar atın ki, ətrafdakıların necə hiss etdiyini görə biləsiniz və bunun düzgün qərar olub olmadığını müəyyənləşdirəsiniz, deyə Gale məsləhət görür. Birdəfəlik qəhvə tarixindən başlaya bilərsiniz və əgər bu yaxşı olarsa, onları bir duşa və ya digər toy qonşu fəaliyyətə dəvət etməyi düşünün ki, sosial şəraitdə qarşılıqlı münasibətlərini necə müəyyənləşdirə bilərsiniz. Unutmayın, hər an fikrinizi dəyişdirmək yaxşıdır. Bu, toy gününüzdür və qonaqlar siyahısında olan hər kəsi yaxşı hiss etmək hüququnuz var.

Hər şey qaydasındadırsa və dəvətnamə ilə keçsəniz, dostunuz və ya etibarlı bir qohumunuzun zəhərli ailə üzvünə diqqətlə baxması yaxşı bir fikirdir. Bu gizli şəxs ziyana nəzarət etmək tərəfdarı olmalıdır, çünki hər hansı bir gün problem yaranarsa, gəlin kimi bunlardan xəbərsiz qalmaq istəyirsən.

"Narahatlığı tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün muzdla işləyən bir salon, sürücü və ya yoldaşınız var" deyən psixoloq və müəllifin doktor Laurie Ann Levin Həyatdakı həyat: Daha uzun yaşamaq, münasibətlərinizi gücləndirmək və sağlam bir həyat yaratmaq üçün düşüncələr. "Yeni həyatınızın ən vacib günlərindən birini həqiqi mənada keçirmək üçün bir plan hazırlayın və bir neçə ssenari və istiqamətdə oynayın."

Gələcək həyat yoldaşınızla ünsiyyət qurun

Bir həyat yoldaşı seçmək çətin anlarda ona güvənmək deməkdir. Tərəfdaşınız dəstəkləyən ailədən gəldikdə və mütləq ağrınızla əlaqəli olmadıqda bu çətin ola bilər. Doğrudan da əlaqələndirə bilməməsinə baxmayaraq, hiss etdiyiniz və onun sizə necə kömək edə biləcəyi barədə hələ də ünsiyyətcil olmalısınız.

Ən başlıcası, mühakimə qorxusundan özünüzü etibarlı hiss etməlisiniz. Keçmiş təcrübələriniz və münasibətləriniz - bu gün kim olduğunuz üçün nə qədər yaxşı və ya pis bir töhfə verməyinizdən asılı olmayaraq, sevən bir tərəfdaşınız buna qarşı həssas olacaqdır.

"Peşəkar fikrimə görə, etiraf etməkdən daha çox, içərinizdəki ən yaralı yeri güzgülə bürüyən biri ilə evlənirsiniz. Beləliklə ortaqlığınız sağlam və sağlam bir əlaqə üçün ikinizi sağaldır" dedi. "Gələcək həyat yoldaşınızın, özünüzü bənzərsiz, gözəl olduğunuz şeyə həssas olması ehtimalı azdır."

Daha çox Gör: Valideynlərinizlə qırılan bir əlaqəni necə düzəltmək olar?

Əvvəlcə özünüzə qulluq edin

Nikahınızın planlaşdırılması stresli vaxtdır, hətta münasibətlərarası çəkişmədən də olsa, işləriniz siyahılarını hazırlayarkən özünüzə qayğı prioritet olmalıdır.

Bəlkə bu, yoga dərsi keçmək, tərəfdaşınızla keyfiyyətli vaxt keçirmək və ya uzun günün sonunda gəzməyə getmək deməkdir. Bunun üzərinə, özünüzü əvvəlcədən və böyük gününüzdə dinləməyi sevən insanlarla əhatə etmək çox vacibdir.

"Gəlin yalnız nə edəcəyini söyləməyən, lakin həqiqətən ehtiyac duyduğunu dinləyə və soruşa biləcəyi adamlara sahib ola bilməsi lazımdır" deyə Şaw deyir. ”.

Əslində bir toy tək qalmağın tərsini hiss etməlidir. Kimin daxil olduğu və kim olmasından asılı olmayaraq, gününüzün diqqəti sizin üçün ən çox sevən və qayğı göstərən insanlarla sevginizi və tərəfdaşınıza həsr olunmağınıza yönəldilməlidir. Yeganə dram paltarın təəccüblü detalları olmalıdır.