Münasibətlər

Tədqiqat xoşbəxt bir evliliyin daha uzun ömür sürməsinə səbəb ola biləcəyini tapır

Tədqiqat xoşbəxt bir evliliyin daha uzun ömür sürməsinə səbəb ola biləcəyini tapır


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tədqiqatlar yaxşı bir evlilik və yaxşı sağlamlıq arasında bir əlaqənin olduğunu göstərdi. Yalnız bütün dövrlərin ən böyük aktrisalarından biri olan Meryl Streepə baxın. Demək olar ki, 70 yaşındadır. İnana bilərsənmi? Və yalnız 41 illik toy ildönümünü ər Don Gummer ilə qeyd etdi; #relationshipgoals haqqında danışın.

Evliliyin fiziki və zehni sağlamlığınız üçün yaxşı olduğunu irəli sürən sağlam bir araşdırma orqanı var. (2018-ci ildə edilən bir araşdırma, hətta ortağınızın əlini tutmağın ağrının azalmasına kömək edə biləcəyini də tapdı.) Lakin Kolorado-Boulder Universitetinin tədqiqatçıları evliliyin nə qədər xoşbəxt olduğunu və əslində nə qədər yaşadığınızı bilmək istədilər.

Belə çıxır, var.

Təhlil üçün - tapdıqları jurnalda dərc edildi Sağlamlıq Psixologiyası Keçən Noyabr - araşdırma müəllifləri 1978 ilə 2010 arasındakı 19 246 evli şəxslərin məlumatlarına baxdılar. Ailənin məmnunluğunu ölçmək üçün bu iştirakçılardan soruşdular: "Hər şeyi birlikdə etməklə evliliyinizi necə izah edərdiniz?" Evliliyinizin çox xoşbəxt, olduqca xoşbəxt və ya çox xoşbəxt olmadığını söyləyərdinizmi?

Kifayət qədər sadə bir sual, düzdür? Müəlliflər təhlillərini yekunlaşdırdıqda, cütlüyün çox xoşbəxt və ya olduqca xoşbəxt olduqları zaman ölmək ehtimallarının, bir insanın çox xoşbəxt olmadığını söylədikləri vaxtdan xeyli aşağı olduqlarını gördülər. Əslində, bunların hamısı deyildiyi və edildiyi zaman, evliliklərindən narazılığını ifadə edən insanların, ömürlük birliyindən ən az bir qədər xoşbəxt olduqları ilə müqayisədə 25 faiz daha çox ölüm ehtimalları var.

CU Boulder klinik psixologiya aspirantı və tədqiqat müəlliflərindən biri olan Anna Gilmour bir şərhdə qeyd etdi: "Ölüm, şübhəsiz ki, ən çox zərər verən sağlamlıq nəticəsidir və buna görə də əlaqələrin keyfiyyətinin ola biləcəyini göstərən bir çox araşdırmalar olsa da. az ağır sağlamlıq nəticələrinə təsir edərsə, ölüm baxımından da əhəmiyyətli bir fərq gördüyümüz həqiqətən maraqlı idi. ""

O əlavə etdi: "Hər kəs fiziki cəhətdən fəal olmamağın sağlamlığınız üçün pis olduğunu və ömrünün azalmasına səbəb ola biləcəyini bilir, amma həkimlərin partnyorunuzla münasibətləriniz barədə danışmağını eşitmirsiniz, çünki potensial olaraq daha uzun yaşamağa ehtiyacınız var."

Beləliklə, başqa bir şəkildə idman salonuna getməyimiz lazım olduğu kimi, evliliklərimizin sağlamlığına da diqqət yetirməliyik.

Əslində, bəlkə də hamımız nikahlarımızın sağlamlığını qorumaq üçün daha çox çalışsaydıq, amerikalılar üçün ömrün uzunluğu ilə bağlı bir şey edə bilərdik. 2018-ci ildə Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərindən açıqlanan məlumatlara görə, ABŞ-da insanlar əvvəlki illə müqayisədə daha sürətlə və orta yaşda 78,6 yaşında ölürlər. Bu, 2017-ci ildə bildiriləndən daha tez bir ilin onuncu hissəsidir.

Əgər evliliyinizin möhkəm bir qaya halına gəlməsindən ehtiyatlanırsınızsa, deməli, erkən ölümün qarşısını almaq olarsa, Meryl Streep-in bu tövsiyəsinə qulaq asmaq istəyə bilərsiniz. Uğurlu bir evliliyin açarı, bir dəfə Yeni Zelandiya nəşrinə verdiyi açıqlamada ünsiyyət oldu. "Yaranan bütün məsələlər, hətta ən xırda şeylər barədə də danışmalısan" dedi. "Tərəfdaşınızın problemlərini, təkliflərini və məsləhətlərini dinləməlisiniz və həmişə doğru olmadığınızı qəbul etməlisiniz."

Daha çox Gör: Tədqiqat Evliliyi Əslində Yaşla asanlaşır

Təəccüblü deyil ki, o, öz nəslinin ən böyüyü hesab olunur.