Münasibətlər

Xoşbəxt cütlüklər hər gün bu 7 işi edirlər

Xoşbəxt cütlüklər hər gün bu 7 işi edirlər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hər cüt fərqlidir. Mükəmməl tarix gecəniz qəsəbədəki yaramaz bir gecə ola bilsə də, başqa bir Netflix sevən cütlüyün kabusu ola bilər. Ancaq şəxsi zövqlərinizdən və keçmiş zamanlardan asılı olmayaraq mütəxəssislərimiz ən xoşbəxt cütlüklərin hər gün bu işləri etdiyini söyləyirlər.

1. Mərasimlərdən ayrılıb geri qayıdırlar.

Lesli Doares'ə görə, evlilik məşqçisi və müəllifidir Davamlı evlilik üçün plan, tədqiqat salamlama və bir-birini tərk etmək ritualı olan cütlüklərin - ilk oyandıqları zaman və ya işə başladıqları zaman - xoşbəxt münasibətlər qurmaları fikrini dəstəkləyir. Niyə? "Çünki bir-birinizi axtarmağa şüurlu bir səy göstərirsiniz" deyir Doares. "Bu vaxtlar qəbul olunmur, lakin qəsdən etiraf olunur."

2. Gün ərzində bazaya toxunurlar.

Əlaqə saxlayan cütlüklər bir-birlərinin ruhlarını da saxlayır, psixoterapevt və münasibətlər üzrə məşqçi Toni Coleman deyir. "Bu, gün ərzində telefonla, mətnlə və ya e-poçtla təmasa toxunmaq deməkdir, sadəcə salam söyləmək, digəri barədə düşündüyünüzü bir-birinizə söyləmək və ya axşam üçün planlarınızı yoxlamaq deməkdir" deyir. "Tərəfdaşımız üçün prioritet olduğumuzu bilmək necə də xoşdur - hətta ayrı olduğumuz zaman."

3. Birlikdə fasiləsiz birlikdə olduq.

Və yalnız bir neçə saniyə deyil. Doares, ən xoşbəxt cütlüklərin hər gün ən azı 15 dəqiqə keyfiyyətli bir vaxt sərf etdiklərini söylədi. "Bir-birinizə bir neçə dəqiqədən çox diqqət yetirdiyiniz zaman keçmiş məlumat mübadiləsi aparırsınız və əlaqə yaradan daha dərin söhbətlərdə iştirak edə bilərsiniz" deyə izah edir. "Bu dəfə uşaqlar, mətn mesajları, TV və ya e-poçtlarla rəqabət etməyən bir prioritet hala gətirmək, münasibətinizi tərbiyə etməyin nə qədər vacib olduğunu göstərir."

4. Bir gülüş paylaşırlar.

Xoşbəxt cütlüklər bacardıqları zaman gicgahlarına baxırlar. Bəlkə də səkidə ciddi bir məzəli bir şeyə rast gəlirsən və həyat yoldaşın üçün bir fotoşəkil çəkirsən, ya da başqa cansıxıcı bir günü pozmaq üçün bir-birinə korniş zarafatlar göndərmək vərdişinə çevrilirsən. "Məsələ burasındadır ki, bir şey sizi güldürür və bunu ortağınızla bölüşmək istəyirsiniz" deyə Coleman izah edir. "Birgə yumor hissi əlaqələr kimyasının vacib hissəsidir."

5. Bir-birlərinə ən azı bir səmimi iltifat verirlər.

Xoşbəxt cütlüklər bir-birini yaxşı hiss etməyi vərdiş halına gətirirlər. Niyə? Çünki müntəzəm övgü sizə bir inamı artırmaqdan daha çox şey edəcəkdir. "Bir tərəfdaşınızın müsbət bir şeyi müəyyənləşdirməyə sərf etdiyiniz vaxt sizi bunları öyrənməyə və həyatınıza nə gətirdiklərinə diqqət yetirməyə davam edir" deyir Doares. "Körfəzdəki münasibətlərə bu qədər dağıdıcı olan mənfi cəhətləri özündə saxlayır. Bununla yanaşı, bu pozitivləri məqbul hesab etməyinizə mane olur."

6. Bir-birlərinə seçim dilində "səni sevirəm" deyirlər.

İnsanları keyfiyyətli hiss etməkdən, hədiyyə almağa qədər sevməyin bir çox yolu var. Xoşbəxt cütlər tərəfdaşlarının sevgi dillərini başa düşür və onlarla danışırlar. "Bəzi insanlar söz eşitməyi sevirlər, bəziləri xidmət hərəkətlərini yüksək qiymətləndirir, digərləri isə sevilən hiss etmək üçün qucaqlaşmaq və ya öpmək lazımdır" deyir Doares. "Tərəfdaşınızın sevgi dilini öyrənmək və gündəlik danışmaq, hər birinizin digərinizə münasibətinizi şübhə altına qoymur. Bu da sizin yaxşı başa düşdüyünüz bir şəkildə hisslərinizi bildirməyiniz üçün rahatlıq zonasından çıxmağa hazır olduğunu göstərir."

7. Mümkünsə eyni vaxtda yatırlar.

Nəhayət, Doares deyir ki, "günün sonunda bir yerdə oturmaq yaxınlığı artırmaq üçün əla bir yoldur - və yalnız cinsi deyil. Son sözləriniz və düşüncələriniz bir-birinizlə olacaq və bu bir-birinizlə təhlükəsizlik hissinizi artıra bilər Bəli, bu da bir-birinizlə fiziki yaxın olmaq şansınızı artıracaq və bu demək olar ki, həmişə münasibətiniz üçün yaxşıdır. "