Moda və Gözəllik

Xaricdə yay toyunu tərləmə ilə necə sübut etmək olar

Xaricdə yay toyunu tərləmə ilə necə sübut etmək olar

Şəkil: Noe Dewit; Deborah Watson tərəfindən tərtibat

Düğün günü vurğulamaq istəmədiyiniz bir şey? Tərləmə. Çöldə düyün bağlayan bir yaz gəlinsinizsə, WESTMED dermatoloq Dr. Saryna Young və SweatBlock şirkətinin baş direktoru Chase Purles-in bu mütəxəssis məsləhətləri ilə böyük gününüzdə tər üzərində qələbənin şirin qoxusunu qəbul edin.

Gecədə tətbiq edin.

Səhər çalışığınızı kəsməmisinizsə, ot biçmədən əvvəl antiperspirant tətbiq etməyə çalışın. "Yatarkən dezodorantı altı ilə səkkiz saata buraxmaq, tər kanallarını 24 saata qədər maneə törədir" deyir.

Hər yerdə quru qalın.

Həqiqi, bir qədər utanc verici, danışaq: Alt paltarları gəlinlərin narahatlıq yaradan damcı hiss etmələri üçün yeganə yer deyil. Gənc deyir ki, yaş hiss etdiyiniz yerdə antiperspirant istifadə etmək tamamilə normaldır; döşlərinizin altına, əlinizə və ayaqlarınıza bənzəyir. Ağ paltarınızda sarı rəngli ləkələrin olmaması üçün alüminium tərkibli məhsulları atın.

Zərərli qidalardan çəkinin.

Sarımsaq, soğan, qızardılmış qidalar, güclü pendirlər, kələm, müalicə olunan ət və köri, yeməkdən sonra tər tökdüyünüz zaman qoxusuna səbəb ola bilər. "Güclü qoxulu qidaların tərkibindəki güclü aroma molekulları sizinlə qalır və tərlə azad edilə bilər" deyir Purles. Hər kəsin bədən kimyası fərqlidir, buna görə vücudunuzun necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirin və böyük gündə stinkersdən qaçın.

Daha çox Gör: Toy gününüzdə nə etməli (və etməməli)

Tər tökən qidaları atın.

"Əgər siz heç bir jalape - burgerin və ya küçə takasının yaxşılığını dadmısınız?" ədvalı qidalar bədən tempinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər və tər fabrikini tam istehsala göndərə bilər "deyən Purles, həmçinin siyahıda yağlı qidalar və bədəninizi xaric etmək üçün çox çalışdığınız artıq natrium var.

Ağıllı şəkildə yudumlayın.

Gecəni uzaqda rəqs edərkən, onu booze-də aşmamağınızdan əmin olun. Purles görə spirt qan damarlarını genişləndirdiyindən bədən istiliyinizi də artırır. Nəhayət, kofein sizi uzun gecəyə qədər saxlaya bilsə də, mərkəzi vəzinizi sinir sisteminiz AKA tər vəzilərinizi oyandırır.

Bunu yeyin dayan tər.

Heç bir tərləmə vəziyyətini yalnız pəhriz dəyişiklikləri ilə müalicə etmək mümkün olmadıqda, Purles'e görə kömək edən bəzi qidalar var:

1. Çox sayda su bədəninizi nəmləndirir və istiliyin tənzimlənməsinə kömək edəcəkdir.

2. Aşağı yağlı qatıq və süd, pendir, badam və lobya temperatur tənzimləyicisi rolunu oynayan kalsiumla zəngin qidalardır.

3. Meyvələr və tərəvəzlər suyun tərkibində yüksəkdir və bədəniniz üçün az işləmək mənasını verən həzm asandır.

4. Zeytun yağı həzm sisteminizi yaxşı yağlı bir maşın kimi işləməyinizə kömək edir (orada nə etdiyimizə baxın).

5. B, Vitamin B ilə zəngin qidalar, bütün taxıllar, zülallar və veggies, metabolik işləməyinizə kömək edir və bədəninizə az təsir göstərir.